Aqui te ayudamos a Construir tu bienestar para tener una nueva forma de vivir.

"... la felicidad no es algo que sucede. No es el resultado de la buena suerte o del azar. No es algo que pueda comprarse con dinero o con poder. No parece depender de los acontecimientos externos, sino más bien de cómo los interpretamos. De hecho, la felicidad es una condición vital que cada persona debe preparar, cultivar y defender individualmente. Las personas que saben controlar su experiencia interna son capaces de determinar la calidad de sus vidas,....". (Csikszentmihalyi, 1990).

En la vida ocurren circunstancias que nos producen malestar y sufrimiento y no nos permiten vivir de forma plena, es decir, vivir bien. Muchas veces se presentan situaciones que obstaculizan nuestra vida produciéndonos stress, relaciones conflictivas, problemas de pareja, soledad, tristeza, angustia, depresion, ataques de panico, miedos, inhibiciones o conductas que sabemos que nos perjudican. Lo importante no es resignarte ni someterte. No permitir que nuestro malestar se convierta en nuestra forma de vivir y actuar; debemos tener presente que siempre se puede vivir mejor con uno mismo y con nuestro entorno. Aqui te ayudamos a Construir tu bienestar para tener una nueva forma de vivir.